Одолень
Правильные масла эффективно укрепляют здоровье сердца, обеспечивают профилактику повышенного холестерина.
Если вы следите за уровнем холестерина или кровяным давлением, то знаете, как важно в том случае контролировать потребление жиров...
Свадьба летом на открытой веранде — это не просто «фотосессия с видом», а возможность создать атмосферу, где природа становится частью декора, а закат — естественным финалом церемонии. При выборе площадки важно учитывать не только эстетику, но и логистику: защита от внезапного дождя, комфорт гостей, звуковое оформление
Полоскание рта водой после чистки зубов снижает защиту эмали и повышает риск кариеса.
Врач отметил, что полоскание после чистки уменьшает эффект от пасты. Он пояснил, что современные зубные пасты содержат фтор, который должен оставаться на эмали и укреплять ее. Если его смыть, защитное действие заметно ослабевает...
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила в разговоре с «Чемпионатом», как отдых влияет на здоровье на самом деле. Она подчеркнула, что многие интуитивные стратегии восстановления имеют понятную физиологическую основу...
Игнорировать голод вредно для работы системы насыщения человека. Однако, не любая пища пригодна к употреблению «на голодный желудок», о чем рассказала врач-гастроэнтеролог, гепатолог ФНКЦ ФМБА России Екатерина Ситникова...
Зимой становится актуальной проблема повышенного аппетита и переедания, с которой тесно связано повышение уровня холестерина в крови.
Холестерин в определенном количестве необходим клеткам, так как помогает им расти...
Фраза «Я устал, у меня дефициты» — не главная причина отказа от спорта. В большинстве случаев проблема в психологии, а не в теле. Об этом рассказала тренер сервиса WowFit София Гаврютина-Лисина.
По словам эксперта, люди воспринимают тренировки как...
Специалисты утверждают, что сон с 23:00 до 06:00 является оптимальным режимом для тех, кто стремится похудеть и сохранить здоровье, потому что именно в это время гормональная система работает правильно...
В последние годы у людей в возрасте от 35 до 50 лет стали чаще случаться инфаркты, заявила кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Элла Виноградова. В разговоре с «Лентой.ру» врач назвала им самые эффективные методы профилактики этой патологии...