Ваш Гид по Энергоучету -

Мы предлагаем разнообразные классы, подходящие как для начинающих, так и для продвинутых практиков. В нашем расписании вы найдете: • Хатха-йога — классические асаны и работа с телом для укрепления мышц. • Виньяса-флоу — динамическая практика, где движение синхронизируется с дыханием. • Кундалини-йога — работа с внутренней энергией и медитации. • Йога-терапия — мягкое восстановление, акцент на здоровье позвоночника и исправление осанки.

• Стретчинг и растяжка — развитие гибкости и снятие мышечных зажимов.